Un bon tour dur de cycle est ma façon choisie pour commencer la journée. À 5,30, il n'y a personne à propos sur le chemin de halage qui longe les rives de la rivière Lagan où d'énormes chevaux de travail utilisés pour remorquer des barges entre Belfast et Lisburn. Les barges ont disparu depuis longtemps, mais le chemin a été maintenu, et marcheurs et les cyclistes font un grand usage de maintenant.
A propos de 5,00 Je démêle mes avides, les membres soucieux de ceux de ma douce, femme chaleureuse de 6 mois, attention à ne pas la réveiller, et je pointe des pieds hors de la salle. Il ya habituellement un débat en cours dans mon estomac pour savoir si je devrais manger quelque chose avant que je sors, mais je le plus souvent ne pas, l'appel du froid extérieur est trop convaincant.
Je coupe sur le chemin où il passe à proximité de ma maison et suivez la rivière pour un couple de miles ou vers la ville.
Le soleil du matin est un régal, douce et toujours sans grande chaleur construit en elle. Excellente météo cyclisme. Je dois chasser à travers certains espaces verts avant de passer à la berge, et à ce moment je suis chaud. Je mets les engrenages de sorte que je vais me sentir l'effet de la pente assez dur dans mes jambes pour faire le trajet se qualifier comme l'exercice, alors il est en descente pendant un certain temps à la rivière elle-même.
Il ya habituellement nul autour, certainement pas les familles avec enfants et les chiens dardant dans toutes les directions, interrompant ma foulée. Je vélo le long du chemin plat à travers les bois et les champs marécageux passées qui, heureusement, personne ne sera jamais capable de construire sur. La route est assez familier à moi pour me détendre ma concentration sans se retrouver dans la rivière ou les buissons. Je viens de connaître tous les tordre et tourner, et je prends le temps de remarquer les champs, les arbres, la rivière, même le ciel.
Mai et Juin sont de bons mois pour observer les oiseaux. Les familles de canards et les cygnes prennent pas attention à moi et errent autour de la berge de la rivière, jouer, se chamailler et parfois soulevant un vacarme terrible dans le processus. Certains d'entre eux vont s'envoler puis venir pour un splash atterrissage plus loin, laissant une forme allongement de v derrière eux dans le lent, l'eau noire, et je suis conscient que je suis le seul là pour tout voir .
Hérons et des grues solitaires se tiennent tout à coup du fond de r