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Prendre de l'aspirine ou de l'ibuprofène pour l'inflammation peut aider jusqu'à ce que les autres mesures d'auto-assistance commencent à vous donner du relief . Je l'ai commencé à prendre un anti-inflammatoire naturel, cependant, que je lis à propos dans le magazine Prévention appelé "insaponifiables d'avocat et de soja" qui semble bien fonctionner. Vous pouvez également essayer de capsules de curcuma; l'épice est un anti-inflammatoire naturel.
Je l'ai lu que il est recommandé de porter une attelle au poignet la nuit quand vous dormez, mais je trouve qu'il est mal à l'aise. Ne pas essayer de dormir sur votre poignet ou les mains, cependant; essayer de les soutenir sur votre oreiller à côté de votre tête. Suivez ces conseils et vous devriez commencer à ressentir moins d'inconfort dans un court laps de temps. Il bat certainement la chirurgie!
Les avantages pour la santé de Liquorice