lcool peuvent bénéficier de abstenant de consommation d'alcool. Une autre méthode de traitement de l'ostéoporose utile qui peut être effectuée directement par le patient est de manger sain. Avoir une alimentation équilibrée est un facteur qui est attribué au renforcement de vos os. Dans ce régime alimentaire équilibré, une composante supplémentaire de motivé la formation de l'ostéoporose est de vous assurer que vous consommez ces vitamines essentielles qui sont vitales pour vos os.
Ces individus qui souffrent d'ostéoporose peuvent vraiment aider eux-mêmes en faisant en sorte qu'ils prennent dans une quantité suffisante de vitamine C et de calcium, chaque jour.
