Le contrôle des portions
Une des choses les plus importantes à considérer lors de traiter le diabète est le contrôle des portions . Au lieu d'utiliser une plaque, utiliser une soucoupe. Cela va sembler comme il est plus sur votre soucoupe que il est vraiment. Une autre façon de tromper l'esprit est bien mastiquer vos aliments plus longtemps.
Il donnera le sentiment de plénitude au moment où vous avez fini de manger parce que vous avez eu le temps de digérer. Manger une quantité massive de nourriture peut provoquer sucre dans le sang à augmenter rapidement. Mangez plus d'une petite partie, de cette façon votre corps a le temps de rattraper les hydrates de carbone pour produire de l'insuline. Prenez le contrôle!
Diabète est une maladie que vous avez besoin de prendre le contrôle de l'entreprise. Si traitée, elle pourrait provoquer des troubles à venir sur votre corps que les régimes amaigrissants ne peut pas aider.
Suite à ces directives simples pour une longue période peut stabiliser votre taux de sucre dans le sang. Le diabète peut rendre plus difficile de perdre du poids, mais avec dévouement et détermination à suivre ces conseils, vous vous sentirez mieux en peu de temps. **** Il ya beaucoup de complications qui peuvent venir avec le diabète, si les niveaux de sucre dans le sang sont mal entretenus. Yeux, des pieds et des complications psychologiques peuvent influer sur votre qualité de vie.
Prendre des mesures pour prévenir d'autres dommages à votre corps en gardant la communication ouverte avec votre médecin et faites tout votre possible pour empêcher la progression du diabète. Ce guide est seulement pour fins d'information et vous devriez consulter un professionnel de la santé de votre médecin de famille ou endocrinologue.
Astigmatisme - Cause For flou Vision