éticien pour être en mesure de venir avec un plan de régime de santé. Une alimentation saine aura faible en gras et il faut y aller doucement sur les acides gras saturés. Des niveaux élevés de cholestérol dans votre alimentation sont préjudiciables à votre cœur et cela devrait être modérés aussi. Il est conseillé d'aller doux sur la consommation de sel et de produits chimiques tels que la caféine et d'autres additifs doit être vérifié si l'on est d'avoir un cœur en bonne santé. Il est également important de mener une vie sans drogue si l'on veut rester en bonne santé.
Garder votre cœur pur est aussi vital et cela comprendra garder hors consommation excessive d'alcool et le tabagisme. Le cœur est un organe délicat et peut avoir du mal à suivre le besoin constant de sang de purification.
