Vivre avec de multiples problèmes de santé peuvent compliquer les choses. Comme un équilibre diabétique les niveaux de glucides, (amidons et les sucres) avec le niveau d'insuline nécessitent de la réflexion et de la discipline. Vous devriez toujours consulter votre médecin et diététicien pour des conseils spécifiques. Les personnes atteintes de diabète de type 1 sont plus à risque de développer la maladie coeliaque. Il en résulte que ils auront besoin pour gérer un régime qui contrôle les deux conditions.
Les régimes ne siègent parfaitement bien ensemble, mais il faut une planification minutieuse. En principe, les mêmes règles sont applicables à votre régime alimentaire, quel que soit le problème. En tant que diabétique, vous avez besoin de manger un régime alimentaire bien équilibré. Le seul domaine de difficulté est de gérer votre consommation de glucides avec des versions sans gluten.
Vous pouvez trouver des glucides sans gluten dans les pommes de terre, riz, riz sauvage, sarrasin, maïs, de mil, de sagou, le tapioca, la farine de maïs, de soja, polenta, de lin, de sorgho, de lin, de farine de pois chiches, cargeenan, Urd, Channa (farine de pois chiche) , le quinoa, l'arrow-root, amidon de blé codex, des pâtes de maïs, nouilles de riz purs, des pâtes sans gluten sont disponibles, ainsi que des versions sans gluten de pain. Voici 5 règles à ennsure vous obtenez le meilleur parti de votre vie: bien se renseigner au sujet de ces deux conditions.
Soyez clair ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger, quelles alternatives existent et où vous pouvez les obtenir. Planifiez à l'avance, toujours prendre une offre d'hydrates de carbone sans gluten appropriés et de l'insuline avec vous. Rabotage avance comprend impliquant l'école, les amis et d'autres organisations de vos besoins. Prenez le contrôle de votre vie, vous êtes une personne qui arrive à avoir la maladie cœliaque et le diabète. Vous n'êtes pas définie par ces conditions. La confiance naît de savoir ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger.
Au lieu de lutter contre les conditions que deux ensembles de restrictions, combiner les besoins à la fois. Ayant à la fois le diabète et la maladie cœliaque est regrettable, mais il est important d'être positif et prendre le contrôle. Vivre sa vie pleinement. Essayer de nouvelles choses, repousser les limites et le ciel est la limite!