La constipation est l'un de ces problèmes que la plupart des gens d'expérience à un certain moment dans leur vie, mais parlent rarement. Il est trouble gastro-intestinal le plus fréquent aux États-Unis. Le plus souvent qu'autrement la constipation affecte les femmes et les personnes âgées, mais tout le monde est susceptible d'avoir la constipation. La constipation est un symptôme de trouble de la fonction de l'intestin, ce qui rend les selles rares et difficiles.
Le plus souvent, la constipation est un problème temporaire mais il ya un petit pourcentage de cas où la constipation peut conduire à des problèmes plus graves.
Qu'est-ce que la constipation?
La constipation se produit lorsque le colon absorbe trop d'eau ou les contractions musculaires, qui provoquent un mouvement de l'intestin, sont lent et léthargique. À ces moments, il fait aller à la salle de bains difficile, douloureux et moins fréquentes. Au cours de la constipation le tabouret devient dur et sec qui le rend plus difficile à passer.
Le corps de chacun a son propre calendrier d'élimination basée sur les habitudes alimentaires et le mode de vie, mais si vous allez trois jours ou plus sans un mouvement de l'intestin vous êtes constipé.
Les symptômes de la constipation
Bien que, les gens qui ont des constipation expérimenté peut dire quand ils sont constipés, pour quelqu'un qui n'a pas connu la constipation il peut être douloureux, difficile et effrayant. Constipation provoque normalement des selles peu fréquentes et difficiles. Vous pourriez avoir à forcer lors de l'élimination ou ont évacuation incomplète.
Tabouret sera dur et sec. Douleur et gonflement abdominal peuvent se produire ainsi que la douleur et les vomissements. Ayant moins de deux selle une semaine est un signe sûr de la constipation.
Causes de la constipation
Il ya plusieurs causes de la constipation, qui vont de l'alimentation, les médicaments, mode de vie et même la maladie. Cependant les raisons les plus communes pour la constipation comprennent l'eau inadéquate et l'apport en fibres. Sans une quantité adéquate d'eau le corps se déshydrate.
En outre, une activité insuffisante, l'exercice ou la mobilité peuvent causer de la constipation aussi. Les produits laitiers tels que le lait peuvent être la cause de la constipation certaines personnes, tandis qu'une alimentation irrégulière peut provoquer d'autres d'avoir la constipation. Stress et la dépression ont un effet sur