*   >> Lecture Éducation Articles >> health >> médecine alternative

Système immunitaire: Comment lui donner un Boost

Etes-vous un de ces gens qui tombent malades à la baisse d'un chapeau? Vous passez la plupart de l'hiver dans les bureaux de médecins, l'achat d'over-the-counter médicaments contre le rhume, et être malheureux? Si cela est, vous devrez suivre les conseils que je vais partager avec vous aujourd'hui, surtout si vous devez sauter lever tôt, assurez-vous que votre famille a un petit déjeuner sain, et sortir tout le monde la porte en un seul morceau.

Vous devez avoir un système immunitaire fort à faire face aux conditions météorologiques glaciales.

La dernière chose que vous devez vous soucier est reniflements oh-so-terribles, qui se transforment ensuite en un mal de gorge, accompagnés d'une toux et de fièvre méchante, ce qui représente inévitablement salaires que vous comptiez perdu. Permet même pas parler de la pile croissante de linge sale, vous ne pouvez vous résoudre à faire.


Alors, comment restez-vous renifler-libre? Que pouvez-vous faire pour augmenter vos chances de coup de vent pendant l'hiver sain et fort, à l'abri de la mer de la maladie qui vous entoure?

Voici sept façons de garder les défenses de votre corps sur la place et plus. (Ces conseils vous aideront à vous garder sur vos pieds de la scène toutes les fonctions attirantes pour vous.)

  1. Prendre des probiotiques. Disponible dans votre magasin d'aliments de santé local, ce supplément stimule les défenses de votre système immunitaire.

    Avalez une capsule ou deux chaque matin avant de vous diriger vers la porte. Il est un moyen simple et rapide pour aider à combattre la grippe en l'empêchant.

  2. Ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau, 1-3 fois par jour. Le vinaigre tue les bactéries qui peuvent vous rendre malade. Il a également été appelé à donner une un sentiment global de l'énergie a augmenté et le bien-être.

  3. Manger de l'ail.

    Un antibiotique naturel, cette nourriture souvent évité a valeur médicinale qui ne sera pas seulement de garder les vampires loin, mais le médecin, aussi. Le corps ne devienne pas à l'abri de l'ail comme il serait un antibiotique de prescription, vous pouvez donc profiter des avantages positifs en permanence.

  4. Prenez une bonne multivitamine. Fournir à votre corps avec toutes les munitions que vous pouvez pour lutter contre les germes Il entrera en contact avec. Dans notre environnement pollué, nous avons besoin de toute l'aide que nous pouvons obtenir.


  5. Faire

    Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lecture Éducation Articles,https://lecture.nmjjxx.com All rights reserved.