Ceci est la clé pour obtenir une vie plus saine et heureuse:
1. Une alimentation équilibrée 2. régulièrement du sport 3. Méditation 4. Assez de sommeil et de la " grand sexe »5. Positive Attitude
Pourquoi la méditation est également inclus parmi les 5 chose principale est-ce?
La méditation a été connue et appliquée par nos ancêtres dans la "haute civilisation" des jours d'autrefois, par exemple, la grande civilisation de l'Egypte, la Chine, aztèque, Décembre et les Celtics en Europe.
Récemment, des médecins dans un hôpital moderne et aux États-Unis et en Europe, tels que les hôpitaux et VA hôpitaux Kaiser Permanente entrer dans le programme de la méditation comme un traitement complémentaire pour les patients, les clients.
La méditation a été prouvée chez les patients accélérer la guérison clinique. La méditation de temps, le cerveau humain est dans l'état d'Alpha, et le corps pour rendre le programme d'auto-guérison.
La méditation est souvent considéré comme un bouton de réinitialisation, où toutes les fonctions de notre corps pour être en retrait normale, le lendemain beraktifitas. Dr Dean Ornish, professeur de médecine et l'un des principaux spécialistes du coeur en Californie, Etats-Unis, a rapporté que la méditation est incertain important dans un soin de santé intégré.
Certaines techniques de techniques de méditation avec l'utilisation Amour Inconditionnel même ajouter l'avantage est le temps de faire un peu de méditation.
Nourrissez-le avec l'énergie de l'Amour Inconditionnel du Créateur Tout-Puissant, votre corps sera automatiquement processus d'auto-guérison. En outre, votre système immunitaire sera également augmenté. Avec le système immunitaire est mieux, vous ne sera pas facile de contracter la maladie.
Pendant la méditation, le cerveau humain pour produire l'hormone de croissance humaine (HGH) travaillant renouveler les cellules de votre corps est rompu, de sorte que tendra à vie.
Ceci est la cause de la routine laborieuse, et rarement faire la méditation généralement le stress, avoir une attitude plus positive, et automatiquement aussi plus sain.
Les experts ont également trouvé des preuves que "le grand sexe" donnent également le même effet sur le corps humain. Conduite quotidienne une relation saine avec les couples de même sexe officielles 2 fois par semaine, vous serez plus saine et la vie.
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