Avec la hausse du taux de la pollution et les aliments transformés, le graphique de la santé prend un piqué du nez. Il est donc naturel que les gens optent pour quelque chose qui est simple et peut être utilisé tous les jours avec pas d'effets secondaires et vous aide à rester en bonne santé et en forme.
médecine ayurvédique comme une école de médecine comprend corps, l'esprit et l'esprit dans un vue unique et a des méthodes spécifiques pour travailler sur chaque peuple divisant ainsi en trois catégories -Vaata (air), Pitta (feu) et Kapha (eau)
thérapies ayurvédiques comme nous l'avons mentionné plus tôt sont multiples - utilisation de couleurs, gemmes, des arômes et à un niveau mental et spirituel supérieur Mantras védiques. Ils sont tous utilisés pour réduire le stress et rétablir l'équilibre et la santé.
Certaines des méthodes utilisées sous forme ayurvédique de traitement comprennent
À l'écoute de la musique apaisante,
Un massage doux de le corps avec huile de sésame ou d'amande,
La consommation modérée d'épices et le jeûne occasionnel,
Masser la tête ou les cheveux délicatement avec cocnut ou de l'huile de tournesol,
Utilisation de parfums sucrés de jasmin, de rose et de bois de santal,
Doux exercice, natation, marche rapide et bains à remous,
Méditation dans une atmosphère paisible et calme ...
Fondamentalement Ayurveda est tout au sujet de Vivre en harmonie avec les lois de la nature. L'objectif de la médecine ayurvédique est de prévenir les maladies avant qu'elles ne surviennent. Des études ont suggéré que l'Ayurveda peut être particulièrement efficace dans la réduction du risque de maladie cardiaque.
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