60% -a se perd dans les cours de congélation vitamine C 25% -a se perd Un légume frais perd stocker le contenu de toute la vitamine C de la température ambiante à travers quelques jours quasi La pomme après 2-3 mois de stockage 60 % perd la vitamine C 100 g de pommes de terre fraîches à l'automne, après une récolte encore 30 mg vitamine C contient, au printemps déjà seulement 8, en été déjà quasi rien.
Recommandation: Il est nécessaire de garder un oeil sur le stockage! Fruits frais, légumes, après la récolte de ce que consomment bientôt et nous stockons refroidi seulement! En autant que nous remplaçons la vitamine C avec un certain type d'accessoire de la nourriture, prenons-le durant une salle sorte. Disparaît à ce moment de lui plus. La consommation d'objets recommandés étant absorbé en permanence, ceux qui disparaissent par 6-8 horloges même après le revenu. Penchons-nous sur les faits.
Comme une vitamine polyvalente: le tissu conjonctif tenant l'organisation ensemble (collagène) joue un rôle dans sa fonction saine une des composantes importantes des enzymes les Red One répare vértestek vasbinding sa capacité l'adrénaline augmente sa fonction, qui prend en charge l'organisation , le stress dans le traitement des états elle protège les vitamines desserrage dans la graisse unique de l'oxydation, que pl: vitamine A, E-vitamine et de vitamine B unique'S encourage la production de leucocytes (système immunitaire) les protéines mis en place avec le développement des allergies, les antihistaminiques de réduire sa production contribue à l'absorption de fer Outre tous ces plusieurs de ses autres effets positifs connus: A un effet salutaire sur le cerveau, tout comme la'S vitamine B Il joue un rôle dans précédant la maladie d'Alzheimer L'allergène (pollen , poils d'animaux) d'incendie à l'a sorti de réveil empêche les effets des substances d'une grande quantité servant modérés les symptômes allergiques L'asthme précède ses s