Restez stricte sur ce régime pendant un mois et vous devriez constater une grande différence. Ensuite, limiter votre consommation d'aliments transformés à une fois par semaine afin que vous ne finissent pas de retour où vous avez commencé
.
Pendant que vous y êtes, remplacer vos produits de nettoyage toxiques. Les produits chimiques dans les nettoyants ménagers commerciaux ont été liés à une réaction allergique sévère et la maladie auto-immune. Si vous êtes système immunitaire est compromis, la guérison candida chronique sera presque impossible.
Au lieu de cela, ramasser quelques bouteilles de pulvérisation plastique vides, jus de citron, le vinaigre blanc et le savon liquide organique et mélanger votre propre spray de nettoyage à la maison. Non seulement est-ce mieux pour votre santé et l'environnement, il vous fera économiser de l'argent aussi!
Remèdes naturels
Si vous êtes souffrant de candida, il est important d'introduire un bon probiotique dans votre régime.
Les probiotiques sont des «bonnes bactéries» qui protègent votre corps de organismes envahisseurs, se décomposent et produisent des aliments de vitamines dans le tractus intestinal. Obtenez un complément qui soit nécessite une réfrigération ou lit «longue conservation» sur la bouteille
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Si vous souffrez de tout type de troubles digestifs tels que la perméabilité intestinale, coeliaque ou syndrome du côlon irritable, vous peut-être pas complètement absorber le nutriments dont votre corps a besoin pour rester dans un équilibre sain.
Complétant votre alimentation avec une enzyme digestive peut aider.
L'ail et le poivre de Cayenne sont antifongiques naturels que vous devez ajouter à chaque plat que vous cuisinez pour le mois prochain pour aider à guérir candida.
Pau d'Arco est un excellent antifongique qui peut être siroté du thé ou ramassés sous forme de supplément
Remar