Les méthodes naturelles pour augmenter la fertilité
Diététique et Lifestyle Changes Afin de concevoir un enfant, les deux partenaires doivent être en bonne santé. L'obésité, la consommation d'alcool et la nicotine peut provoquer certains des problèmes de santé qui peuvent conduire à la conception difficile. Une des meilleures méthodes naturelles pour augmenter la chance de la conception est de préparer le corps pour la conception et la grossesse. Le commerce des aliments transformés pour les viandes biologiques, légumes, fruits et grains entiers. Les pesticides ont été liés à la perturbation hormonale, afin de choisir les fruits et légumes organiques, tout en essayant de concevoir. Prenez un exercice de routine comme un couple et se soutenir mutuellement si l'un ou les deux vous avez besoin d'arrêter de fumer ou de boire beaucoup. La consommation de caféine a également été lié à la conception difficile si les deux partenaires devraient réduire ou éliminer la caféine. Planification Familiale Naturelle Certains couples trouvent qu'il est difficile de concevoir parce qu'ils sont d'avoir des rapports quand la femme n'a pas d'ovulation. Garder un calendrier de fécondité et d'investir dans un thermomètre basal de la température du corps est une bonne méthode pour augmenter la fertilité naturelle. positions sexuelles Une autre méthode naturelle pour augmenter la fertilité expérimente différentes positions sexuelles. La position du missionnaire et l'entrée arrière à la fois assurer le sperme est déposé le plus proche du col de l'utérus. Suppléments La vitamine C et en antioxydants ont été rapportés pour réduire les anomalies du sperme et de réduire le stress sur les organes reproducteurs féminins. Le zinc a été montré pour augmenter les niveaux de testostérone chez l'homme. La fertilité masculine a également été montré pour améliorer quand calcium et de vitamine D est ajouté à l'alimentation. Herbes Pour les femmes, le gattilier peut être utilisé comme une méthode naturelle pour augmenter la fertilité par l'équilibre des hormones. Plante chinoise, Don Quai, peut équilibrer les niveaux d'oestrogène et d'augmenter les chances de conception naturelle. Ces méthodes naturelles peuvent augmenter les chances de conception pour vous et votre partenaire. Cependant, il est important de noter toutes les conditions ne ré
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