L'aromathérapie peut être utilisé pour guérir votre corps. Remontez à l'époque où vous viendriez à la maison des biscuits ou des gâteaux dans le four. L'inhalation profonde de ces ingrédients pourrait vous détendre instantanément. Est-il étonnant que l'odeur de goodies faits maison peut être trouvé dans les bougies et les huiles essentielles? Comment utiliser l'aromathérapie Il existe de nombreuses manières différentes d'utiliser l'aromathérapie pour aider à guérir votre corps.
* * Bougies Diffuseurs * Sels de bain * Massage aux huiles essentielles Le principal avantage de l'aromathérapie est de réduire le stress. Une fois que le stress est réduit, le corps peut alors se concentrer sur la guérison d'autres problèmes. Le stress doit être éliminé pour que cela fonctionne. Configurez votre bougie ou le médium que vous souhaitez utiliser. Détendez votre esprit et le corps. Respirez profondément de l'odeur. Répétez cette opération autant de fois que nécessaire pour garder le stress à un minimum.
* Détente sels de bain Aromathérapie Sels de bain de la Mer Morte sont remplis de minéraux qui sont bons pour votre peau. Pendant des siècles, la mer Morte a fourni des secours de nombreux troubles de la peau et des douleurs musculaires à des gens de partout dans le monde. Quels Aroma pour Aromatheraphy? Lavande et la cannelle sont les deux meilleurs parfums pour réduire le stress. * Inspirez ces utilisant un diffuseur ou directement à partir de la bouteille. * Acheter des bougies dans ces parfums et de les garder allumés tout au long de votre journée.
* Gardez un inhalateur fait maison à portée de main avec le parfum. Faire un inhalateur: 1. Prenez l'inhalateur d'une vieille Vick et sortir le coton de l'intérieur. Laver thuroughly. 2. Faire tremper quelques boules de coton dans le parfum. 3. Remplacez ces intérieur de l'inhalateur. 4. Aligner le tout nouveau ensemble. 5. Carry partout où vous allez pour une bouffée instantanée de soulagement du stress. La vanille est un bon parfum pour vous aller lorsque vous rencontrez une journée morose. Monnaie aider avec des maux de tête et des maux d'estomac.
La camomille est bon pour les maux et douleurs. Il est la meilleure huile à utiliser dans un massage pour détendre la tension sur les muscles. Huile de Gardenia peut être utilisé comme un exhausteur de l'humeur quand vous vous sentez un peu bleu. Faites vos sels de bain propres pour Aromatherapie, Huiles Essentielles Ingrédients: 1 C de sel d'Epsom 2 - 3 gouttes de colo