types .Plusieurs de danses telles que tango
, salsa
, danse du ventre
et quelques autres danses ne sont pas seulement utiles pour brûler des calories, parce que la danse est également aider à lutter contre disease.There sont nombreux prestations de santé
que nous pouvons obtenir de ce type de danse qui suit, tel que rapporté par The Sun.
Salsa peut lutter contre la dépression
études à l'Université de Derby en 2007 a montré que les gens qui apprennent la salsa peuvent aider à combattre la dépression. Les chercheurs ont révélé que la danse pouvait déclencher la libération d'hormones du bonheur dans le cerveau et aider à améliorer la concentration et la confiance. Salsa est également très bon pour aider à la mobilité de la bas du dos.
danse country peut renforcer les os
études menées à l'Université de Glasgow Caledonian l'année dernière a montré que les danses des pays de l'Ecosse peut aider à augmenter densité osseuse. Ce style de danse peut fournir de l'énergie pour la stabilité, de la cheville et de l'équilibre.
Danse Tango améliorer l'équilibre du corps
chercheurs de l'Université de Washington ont trouvé que la danse peut aider à améliorer l'équilibre et la mobilité des patients atteints de la maladie de Parkinson, l'état d'un trouble neurologique progressif.
Tourne et retourne en courant très pertinent pour les personnes atteintes de la condition. Tango aussi aider à améliorer la force du haut du corps.
Foxtrot Danse peut retarder la démence
chercheurs du Collège de médecine Albert Einstein à New York a déclaré que les personnes âgées qui essaient cette la danse peut avoir un risque réduit de la maladie d'Alzheimer rend le corps en forme et ils offrent une protection contre la maladie.
La danse du ventre peut augmenter l'endurance sexuelle
de danse du ventre peut aider à renforcer le bas de l'abdomen et les muscles pelviens de la femme. Cela peut aider à améliorer la sensibilité et l'orgasme pendant les rapports sexuels. Il peut également réduire les problèmes des femmes telles que le contrôle de la vessie, surtout après l'accouchement. Cette danse est aussi un ventre plat, renforce le bras et les muscles du dos efficacement.