u du bébé et le développement du système nerveux ainsi que votre propre santé. Noix et graines peuvent être consommées crues ou grillées, et de travailler dans une grande salade de feuilles légumes vert foncé. Enfin, il est important de boire beaucoup d'eau, et assurez-vous que vous obtenez beaucoup de repos pendant ce temps. Un corps bien reposé bien hydraté récupère plus rapidement, et prêt à relever les défis que la vie avec un nouveau-né apporte avec elle.
