Femme vous êtes stériles ou ayant des difficultés à tomber enceinte? S'il vous plaît, restez cool et calme, vous serez une mère joyeuse. Il est un secret de polichinelle que celui qui les a faites depuis le commencement, fit l'homme et la femme pour des fins de procréation. À cette fin, nous nous pencherons sur ces défis (pas un problème) et la façon dont vous allez finir par être une mère des enfants. Assurément, les défis peuvent être dues à vos habitudes, la mentalité et le corps mécanisme pour ne citer que quelques-uns.
1. caféine.
Il est souhaitable que vous réduisez au plus bas minimum supportable ou vous éliminez la consommation de caféine (café, thé et colas) complètement. La science médicale nous dit que la caféine réduit la capacité de votre corps à absorber le fer et augmenter le risque de mortinatalité.
2. tabagisme, l'alcoolisme et la drogue. Si ce sont vos habitudes, il a été prouvé au-delà de tout doute raisonnable que ces facteurs réduisent vos chances de tomber enceinte, conduit à des fausses couches, les naissances prématurées et les bébés de faible poids à la naissance.
Aussi les chercheurs ont révélé que le tabagisme affecte votre fertilité et le sperme de comptage de l'homme inférieur.
3. pilules. La délivrance ou l'utilisation de la contraception dans toutes les ramifications doivent être totalement oubliés. Après avoir arrêté l'utilisation de pilules, il peut prendre quelques mois pour les irrégularités de la menstruation pour revenir à la normale et de devenir fertile.
4. L'acide folique. Consommer de l'acide folique soit de la végétation ou le complément alimentaire.
Ceci est une forme synthétique de folate et de vitamine B qui diminue le risque de malformations congénitales graves qui affecte le cerveau et la moelle épinière.
5. Moment de sexe. Le temps ou les jours que vous avez des relations sexuelles est un facteur de vous tomber enceinte. Découvrez ou demander un conseil d'expert pour savoir vos jours d'ovulation. Ce sont vos jours fertiles que vous devez avoir des relations sexuelles si vous voulez être enceinte. En dehors des jours d'ovulation rien ne se passe si vous avez des relations sexuelles.
6.
surpoids ou une insuffisance pondérale. Les deux sont préjudiciables à vous tomber enceinte. Par conséquent, vous devez connaître votre poids exact. Études énoncer que la femme avec l'indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 20 ou supérieur à 30 ont du mal à tomber