Comprendre la science derrière votre cycle d'ovulation peut aider à mieux comprendre quand vous pouvez être plus fertile et avoir la meilleure chance de concevoir. Bien qu'il se passe sur une base mensuelle, le cycle d'ovulation est unique, personnalisé pour votre corps et influencé par ce qui se survenant inyour vie quotidienne. Des choses telles que le stress et grands changements dans votre routine normale peuvent conduire à un changement significatif dans le cycle d'ovulation, qui peut être douloureux lorsque vous essayez de concevoir.
La première partie du cycle de l'ovulation est le folliculaire phase. Dès le premier jour de la période menstruelle, cette phase se poursuit jusqu'à l'ovulation se produit. Cette section du cycle peut durer 7-40 jours, et peut varier en raison de nombreux facteurs tels que l'âge, le stress, la maladie, Voyage, etc.Le prochaine partie du cycle est appelée la phase lutéale et commence le jour de l'ovulation jusqu'à la premier jour de votre période. Ceci est une chronologie plus précise et dure généralement entre 12 à 16 jours suivant le jour de l'ovulation.
Avec cela à l'esprit, vous pouvez essayer de réduire le niveau de stress et les changements dans votre mode de vie que pendant la phase d'ovulation, parce que l'ovulation est fortement influencée par ces facteurs.
Comment pouvez-vous dire quand vous l'ovulation? Une façon de garder une trace est à travers l'étude et le suivi des sécrétions vaginales et /ou de la température basale du corps pour déterminer quand l'ovulation se produit. Une fois que vous savez que votre modèle particulier, vous pouvez surveiller tous les mois vos périodes de fertilité.
Avec cette connaissance, vous pouvez chronométrer vos séances de «faire un bébé" et ensuite chercher des indicateurs précoces de la grossesse deux semaines plus tard. Bien sûr, combien de fois et quand sera le meilleur moment pour tomber enceinte peut être différent pour différentes personnes en fonction de leurs circonstances individuelles uniques.
Si l'ovule n'a pas été fécondé durant le cycle d'ovulation, vous verrez la les niveaux d'hormones chutent de manière significative et la muqueuse utérine commence à jeter.
Ce sera d'environ 12 à 16 jours après l'ovulation et le jour d'un cycle de votre période. Une fois que cela se produit, un tout nouveau cycle d'ovulation commence.
Pour certaines femmes, en devenant enceinte peut avoir lieu sans même essayer, mais pour un bon nombre d'autres, il peut appeler pour le travail acharné et la persévérance. La vérité est, la plupart des femmes sont enseignées plus sur comment vous pouvez éviter la grossesse, que sur la façon d'obtenir effectivement enceinte. Si vous avez été aux prises pendant un certain temps, ou peut-être juste de commencer ...
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