Comment obtenir naturallyInfertility enceinte peut être généralement définie comme l'incapacité à tomber enceinte après avoir essayé pendant au moins un an sans utiliser le contrôle des naissances. Dans les pays occidentaux, l'infertilité touche environ 15% de la population. Alors qu'une partie d'entre eux essaient de concevoir en utilisant des méthodes alternatives comme la FIV, d'autres préfèrent optimiser les chances de tomber enceinte naturellement.
Essayer de tomber enceinte naturellement peut être très important, puisque de nombreux couples et les individus qui sont diagnostiqués avec l'infertilité peuvent être en mesure de tomber enceinte sans traitement (et donc devrait être défini comme "subfertile» plutôt que «stériles»). Lorsque vous essayez de tomber enceinte naturellement, le facteur le plus important est de comprendre le cycle menstruel et le moment de l'ovulation, ce qui conduit à des chances optimales de se imprégné.
Habituellement, l'ovulation se produit autour du quatorzième jour, et donc, de tomber enceinte naturellement, un couple doit avoir autant que possible les rapports sexuels entre le douzième et le quinzième jour. Différentes femmes ont légèrement varier menstruel cycles.Hence, pour améliorer les chances de devenir enceinte, il est impératif d'étudier ses périodes, et de calculer exactement quand un ovule. La détermination des signes de l'ovulation. Pour vérifier les bons timings de l'ovulation, une femme peut faire un, ou plusieurs, des choses suivantes:. Gardez un calendrier.
Garder un calendrier pour tracer les jours est une méthode simple et efficace pour déterminer le bon moment pour avoir des rapports sexuels. . Garder un contrôle sur les sécrétions vaginales. Écoulement de mucus du vagin devient généralement plus lourds, plus mince, plus claire et extensible pendant l'ovulation par rapport aux heures habituelles. . Sentez-vous à l'intérieur du vagin. Lors de l'ovulation, le col est plus doux et légèrement plus ouverte que d'habitude. . Gardez un œil sur tout vive douleur dans l'abdomen.
Sharp douleurs dans l'abdomen, ou quelque pertes légères, peuvent être le signe de l'ovulation. . Autres conditions physiques. Maux de tête, des ballonnements, une sensibilité des seins et la douleur peuvent être des signes de l'ovulation. Après avoir vérifié l'ovulation, il ya d'autres choses qu'une personne peut faire pour augmenter les chances de tomber enceinte naturellement. Ceux-ci comprennent toujours couché pendant un moment a