Il est facile de se sentir qu'une fois que nous avons mis cette robe de l'hôpital et me laisse accroché à des moniteurs que nous détenons plus notre corps ou notre processus d'accouchement, mais nous le faisons.
La meilleure façon d'obtenir le contrôle de l'accouchement l'expérience est de créer un plan d'accouchement. Connaître et la carte à l'avance ce que votre scénario d'accouchement idéal serait. Décidez qui vous voulez assister à votre naissance, évidemment où vous souhaitez accoucher.
Si vous optez pour un accouchement à domicile, vous aurez besoin de faire ces préparations avec une sage-femme à l'avance. Vous devez savoir exactement ce essentiels sont nécessaires pour que pour un accouchement à domicile dans les détails de la literie et nettoyage et un plan de l'hôpital de back-up si vous avez besoin de plus d'aide que notre travail progresse et au cas où une urgence devait survenir.
Beaucoup de femmes qui planifient les naissances de l'hôpital sont plus aidés par un plan d'accouchement ce qu'ils puissent examiner à l'avance avec leur médecin et leurs proches qui les aideront pendant le travail. Votre mari ou les membres de soutien accouchement peuvent avoir besoin pour aider à communiquer leurs besoins pendant le processus de travail, afin d'avoir votre «équipe» à bord avec vos souhaits exacts fournira à votre avec une assurance supplémentaire et un soutien émotionnel.
Il sera également aider à vous détendre comme vous vous approchez de votre date d'échéance et vous permettre de visualiser et d'anticiper votre travail d'une manière positive.
La prochaine étape importante est d'apporter votre sac pour l'hôpital bien à l'avance. Emballez tous les accessoires de votre besoin de soutien de travail, y compris vos CD préférés et de la musique mélange, balles de tennis pour le message de retour, changement de vêtements pour pendant et après le travail, d'une caméra pour les premières photos du nouveau-né, les soins infirmiers soutiens-gorge et éventuellement pyjama de soins infirmiers ou les chemises de nuit à l'usure à l'hôpita