1 femme enceinte ne devrait prendre une vitamine prénatale, ainsi que trois comprimés d'acide folique 1 mg de recevoir le montant sur adecuada.1 Prenez une vitamine prénatale peut causer à la femme de prendre trop d'autres vitamines comme la vitamine A. Les femmes avec le diabète, l'épilepsie et l'obésité sont un risque accru d'avoir un bébé avec des malformations du tube neural.1 Ces femmes devraient consulter leur médecin avant la grossesse pour savoir si elles devraient prendre une dose plus élevée d'acide folique.
Les femmes ont besoin d'acide folique pendant la grossesse? Oui Les femmes enceintes doivent supplément d'acide folique pendant la grossesse pour produire les cellules sanguines supplémentaires que votre corps a besoin pendant cette période. L'acide folique contribue également à la croissance rapide du placenta et le foetus et est nécessaire pour produire un nouvel ADN (matériel génétique) que les cellules se multiplient. Sans des quantités suffisantes de la division cellulaire de l'acide folique pourrait être affectée et conduire à un développement insuffisant du fœtus ou du placenta.
L'OIM recommande que les femmes augmentent leur apport en acide folique à 600 microgrammes par jour (par le biais de suppléments et aliments) Une fois confirmé embarazo.6 plupart des médecins recommandent une vitamine prénatale, dont la plupart contiennent de 800 à 1.000 microgrammes d'acide folique. Cependant, les femmes ne devraient pas prendre plus de 1000 microgrammes (1 milligramme), sauf si votre médecin indique.
1, 6 Quelle est l'acide folique dans les aliments enrichis? Partir du 1er Janvier 1998, la Food and Drug Administration (Food and Drug Administration, FDA) nécessite l'ajout de 140 microgrammes d'acide folique par 100 grammes de céréales, pain, pâtes et autres aliments étiquetés «enrichi». Cela permet aux femmes d'obtenir plus facilement la quantité d'acide folique dont ils ont besoin grâce à leur nourriture. Des études montrent que l'enrichissement est associée à une augmentation