Nouveaux Mommys
Votre esprit est la course, vous êtes debout toute la nuit - le bébé va bien se passer? Est-ce un garçon ou une fille? Suis-je prêt pour la responsabilité? La liste se rallonge de plus en plus. Mais, le sommeil est très important pour les femmes enceintes. Reposer maintenant dames, vous en avez besoin! Dormir pendant la première trimesterYou pourriez découvrir que vous passez le plus de temps de repos pendant les trois premiers mois.
Entre matin, midi et la maladie du soir, et votre corps à travailler à temps double avec les hormones supplémentaires, vous trouverez votre lit l'équivalent d'une chaise longue dans l'après-midi le soleil hawaïen, parapluie inclus bien sûr!
Questions vous subissons maintenant et de moyens pour apaiser les défis inconfortables: Le besoin constant de peeYou utérus est maintenant de plus en plus et en appuyant sur la vessie. Essayez de boire des liquides pendant la journée et la coupe de retour avant de se coucher.
Laissez une lumière la nuit dans la salle de bain ou assurez-vous d'avoir des paniers à linge et lits pour chiens déplacé hors de la façon de faire de minuit voyages plus d'une expérience de deux à trois minutes au lieu d'une course de style Amazing Race
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La sieste , est-il possible de le faire toute la journée? Si vous pouvez faire une sieste chaque fois que vous choisissez, tant mieux pour vous. Si non, essayez et vous reposer sur votre bureau pendant 20 minutes ou plus et programmer une alarme pour ne pas manquer des réunions, des appels ou des rendez-vous.
Si vous avez un autre enfant et à la maison, essayez de sieste pendant qu'il ou elle repose.
Si votre meilleur firend EST UNE NOUVELLE MAMAN
Le bébé est arrivé! Maman est fatigué, mais soulagé de ne pas être enceinte plus. Cependant, elle ne savait pas qu'elle serait encore présent épuisé. Donner naissance est fatigant et la maman et le bébé a besoin de vous faire dorloter. Les chances sont la nouvelle maman est pas la seule créature dans la maison en plus de bébé. Il pourrait y avoir d'autres enfants, les animaux, le papa ou même des parents en visite.
Voici cinq choses que vous pouvez faire pour aider la nouvelle maman:
Apportez cours d'un dîner pour la famille; la cuisine est la dernière chose sur son mind.Offer à courir une course maman ou two.Take autres enfants hors de la maison pour un peu afin qu'ils puissent obtenir un peu d'attention spéciale. Ne pas oublier les animaux de compa