Les choses que vous devriez savoir à propos sacro-iliaque commune Inflammation

re visite à quelqu'un avec une connaissance approfondie de la sacro-iliaque commune, comme un ostéopathe. Afin de minimiser l'inconfort temporairement, il est conseillé de: - Enveloppez un torchon humide autour d'un sac de glace et le placer sur la zone douloureuse pour des intervalles de 10 minutes, au cours d'une demi-heure, jusqu'à trois fois par jour. - Dormir sur le côté pendant la nuit (pas votre dos ou le ventre) - Placer un oreiller entre vos genoux pendant que vous êtes dans une position sédentaire ou en position couchée.

Cela devrait prendre une partie de la pression sur votre bassin. L'inflammation des articulations sacro-iliaque peut être extrêmement mal à l'aise, mais ostéopathes peut vous aider à composer avec la douleur très efficace grâce à une combinaison de la thérapie physique et des traitements anti-inflammatoires. Donc, tant que vous visitez votre ostéopathe régulièrement et prenez bien soin de vous-même, cette saison des Fêtes devrait être aussi agréable que votre dernier.