The le transfert de calories régime fonctionne est que, au lieu de manger la même quantité de glucides, protéines et graisses chaque jour, le régime alimentaire a vous de manger une certaine quantité de glucides, un jour, une certaine quantité de protéines et de matières grasses autre jour un autre résultat journée.La est que la quantité totale de calories que vous mangez chaque jour variera qui est pourquoi il s appelle transfert de calories. Bon, maintenant que l'art le concept de base.
Bien qu'il existe de nombreux livres qui utilisent cette méthode, le meilleur de tous, à mon avis, est le Carb Rotation Diet par Jason Hunter.While quelques livres sous silence les principes fondamentaux de transfert de calories et vous donner quelques aliments que vous êtes censé comprendre comment faire intéressant, la rotation Carb Diet prend le temps d'expliquer le concept dans une manière facile à comprendre afin que vous apprenez comment votre corps réagit quand vous mangez de cette façon et pourquoi il s bénéfique pour perdre weight.
Jason a emballé son livre informations charnue sur les conseils de nutrition et les régimes amaigrissants afin que vous aren t gauche gratter la tête, comme avec certains plans, se demandant pourquoi vous n'êtes manger deux tranches de poitrine de dinde et une poignée de noix mardi (en fait, sur son plan, vous serez manger un grande variété d'aliments) .Je ne sais pas pour vous, mais je l'aime quand quelqu'un prend le temps d'expliquer les choses pour moi en détail.
Plus, vous obtenez d'apprendre ce type de protéine de valeur nutritive, les graisses et les glucides ont par rapport à vous aider à perdre du poids. Le régime alimentaire est très structuré de telle sorte sur quelques jours, vous serez manger une grande quantité de glucides, les autres jours une faible quantité de glucides Et pourtant, d'autres jours, vous aurez mangez pas de glucides à all.Calorie déplacement vous permet effectivement de manger des aliments qui sont réconfortante comme, le riz brun, les patates douces, maïs, haricots noirs, la dinde, le thon, boeuf et fromage faible en gras.
Donc, vous avez