bloquer les maladies d'Alzheimer. Vous pouvez avoir la vitamine C à partir de divers produits alimentaires. Agrumes, le brocoli, les haricots, les pommes de terre et les fraises sont quelques-unes des sources importantes de celui-ci à partir de laquelle vous obtenez cette vitamine pour le corps sain et brain.MagnesiumThe principal avantage du cerveau du magnésium peut être trouvé dans la façon dont il protège les cellules nerveuses de potentiellement toxique substances (neurotoxines). Certaines sources de ce minéral important sont: les noix, les graines, les bananes et toute grains.
There existe plusieurs autres types de vitamines et de minéraux qui peuvent avoir un impact positif sur le fonctionnement du cerveau, mais toute stratégie de l'alimentation et /ou compléter devrait à tout le moins comprendre amplement les quantités de ceux mentionnés ci-dessus. Faire en sorte de ce peut être une étape très importante dans la lutte contre les symptômes de TDA TDAH.
