Des études ont en effet montré que le magnésium est également égal important dans le traitement et la prévention de l'ostéoporose, comme une déficience joue un rôle central dans le développement de la maladie. Les femmes ménopausées et les femmes souffrant d'ostéoporose ont généralement faible teneur en magnésium de l'os, présentant d'autres indicateurs de carence en magnésium qui ne sont pas observée chez les femmes non ostéoporotiques.
En outre, le calcium est en concurrence pour l'absorption du magnésium, ce qui signifie que les femmes ménopausées qui augmentent l'apport en calcium sans apport en augmentant de magnésium peuvent nuire à leur absorption du magnésium. Avec cette connaissance, l'échec des chercheurs à inclure la supplémentation en magnésium avec calcium et vitamine D a causé le potentiel pour une étude qui pourrait causer des dommages sur le patients.
With les résultats comme ils sont, comment pouvons-nous faire confiance à des études qui sont menées lorsque les patients qui participent ne suivez pas les règles? Pour ceux qui veulent prévenir l'ostéoporose, le calcium, le magnésium et la vitamine D, pris ensemble, peuvent aider à ralentir et prévenir l'apparition de bones.Calcium fragile, le magnésium et la vitamine D venir en gélule, comprimé, et les formes molles liquides à votre local ou Internet magasin d'aliments de santé.
Toujours chercher un nom de marque de calcium, de magnésium, et un supplément de vitamine D pour assurer la qualité et la pureté du produit que vous achetez.