People initialement durs qui envisagent de participer à un camp de conditionnement physique doivent se rendre compte que tous les instructeurs aura comme objectif d'aider leurs charges se mettre en forme et rester en forme. Ce ne sont pas un événement du jour au lendemain, mais la plupart des gens doit être assuré que gains relativement importants peuvent être effectués par environ deux semaines à partir du début de l'exercice et de remise en forme training.
A Woodinville camp d'entraînement visant à aider les gens à répondre à leurs objectifs de conditionnement physique seront une série structurée des étapes intermédiaires qui apportera à ses participants d'une nouvelle prise de conscience de la condition physique.