Diète et l'exercice réduit le risque de cancer de la prostate

chose que vous appréciez vous aidera à rester avec le programme sur une longue période de temps. Il peut être la marche, la natation, le vélo ou danser avec votre spouse.MAKE-vous de manger A DIETScientists en bonne santé ont pas encore été en mesure de déterminer pourquoi, mais les hommes qui mangent une alimentation riche en viande rouge ont un risque accru de développer un cancer de la prostate.

Certains estiment qu'il pourrait y avoir des graisses dans la viande rouge qui sont nocifs pour la prostate tandis que d'autres pensent que cela peut être des produits chimiques qui sont produites par la cuisson. Lorsque nous mangeons un régime alimentaire riche en fruits et légumes de notre risque de développer certains cancers sont diminished.Dietricians suggèrent que nous mangeons 5 7 portions de fruits et légumes par jour. La recherche a montré que les hommes qui suivent ce type de régime ont des taux beaucoup plus faible de cancer que les hommes qui ne le font pas.

Tout en consommant autant de portions par jour peut être difficile pour beaucoup, la supplémentation est également une option. Les radicaux libres dans le corps ont été montré pour convertir les cellules saines normales en cancéreuses. Pour ces tomates raison des produits à base sont particulièrement utiles. Ils contiennent une grande quantité de lycopène qui est un antioxydant puissant qui peut réduire le nombre de radicaux libres dans notre DÉPISTAGE bodies.

DISCUSS AVEC VOTRE PHYSICIANYour médecin sera en mesure d'accéder à des facteurs de risque tels que les antécédents familiaux et la race que vous pourriez avoir et suggérer une calendrier de dépistage approprié conçu pour vous. Dépistage implique la recherche de signes de la maladie avant que les symptômes apparaissent. Ceci est le moment le plus efficace pour traiter et éliminer les problèmes potentiels qui peuvent arise.

In conclusion, tout en cancer de la prostate peut être une maladie débilitante et mortelle il ya de simples changements dans nos modes de vie que nous pouvons faire pour réduire nos risques de contracter. Le bonus est ajouté avec ces changements de mode de vie, nous réduisons aussi le risque d'autres problèmes tels que la maladie étant en surpoids et le cœur et donnons un coup de pouce ajouté à notre santé globale et de bien-être.