Gingembre frais Pour soulagement de la migraine? Études SayYes!

un de mes chefs préférés avaient un grand bout. Décoller la peau de gingembre frais cabinet, le placer dans un sac de congélation et le gel, et il sera prêt à râper à tout moment vous en avez besoin. Frozen gingembre est aussi beaucoup plus facile à râper que fresh.There ya beaucoup de grandes recettes, mais voici un couple de plus simples pour commencer, surtout si vous essayez de conjurer un mal de tête ou de nausées apaiser etc.

Recipe pour le thé de gingembre; Ajouter un oz de gingembre frais râpé (ou 1 cuillère à café de sol) à 1 tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 5 à 6 minutes, puis filtrer. Ajouter le jus d'un citron et 2 cuillerées de Blue Agave (A bas le sirop glycémique) ou d'édulcorant de votre choix. Profitez de maison rapide et facile ginger ale;! Lieu cuillère à café de gingembre et 2 cuillerées de Blue Agave (ou d'édulcorant de votre choix) dans un verre. Lentement, ajouter de l'eau gazeuse à un verre. Ajouter le jus de citron et mélanger.

Prendre plaisir! Remarque: faire de ce que lorsque vous allez boire tout de suite parce que le gingembre permettra de réduire le niveau de l'water.There de carbonatation existe de nombreuses recettes en ligne si vous souhaitez intégrer le gingembre dans votre régime alimentaire sur une base régulière. Découvrez ce que vous et votre famille comme et profiter!