Pourquoi la majorité des adolescents sont obèses et Que peuvent faire les parents propos pourcentage It

opter. Il n'y a que des avantages de l'exercice. L'exercice ne signifie pas que vous devriez vous joindre à des enfants une salle de gym. Il ya beaucoup d'activités qui peuvent aider les adolescents à perdre du poids. Encouragez-les à se joindre à un sport et être actif. Éteignez la télévision et les consoles de jeux et les aider à apprécier la joie de exercise.Besides physiques les méthodes ci-dessus qui peuvent aider vos enfants à combattre l'obésité, vous ne devez pas oublier que les parents fixent les exemples pour leurs enfants.

Par exemple, si vous mangez des aliments malsains de la malbouffe et une fois que vous rentrez chez vous vous asseyez sur le canapé à regarder la télévision, alors ce est pas bon exemple pour vos enfants. Pour convaincre vos enfants qu'ils doivent changer leurs habitudes de vie que vous avez à faire en premier. Lancer un nouveau style de vie avec l'exercice et une alimentation saine et ce ne sera pas seulement aider vos enfants, mais il fera bon pour votre santé aussi bien.