s mariner avec du vinaigre, de l'eau et spices.11. On peut parcourir la soupe dans le but de perte de poids et quand on est dans un régime de perte de poids qui aide efficacement him.12. On peut manger des fibres remplit comme le pain et les céréales qui sont faites avec des grains entiers. Ils sont mush mieux que le pain blanc et les céréales transformées et donc ils sont extrêmement helpful.13. On peut réduire les manger à l'extérieur parce que les sauces contiennent dans les restaurants qui sont là sont riches en matières grasses et les huiles.
On peut réduire les manger à l'extérieur et d'opter pour la nourriture faite maison instead.14. On peut acheter les produits laitiers faits maison à la place et donc rechercher ceux qui ont une graisse 2 de beurre.
