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Ever demande comment les mamans superstar comme Christina Aguilera, Heidi Klum et Jessica Alba rebondi si rapidement et laisser tomber ces livres de grossesse redoutés après l'accouchement? Beaucoup seraient automatiquement croire que les mamans de célébrité ont pratiquement ressources illimitées à consacrer à des formateurs, des nutritionnistes et des diététiciens de les remettre en forme après l'accouchement. Mais ce isnt toujours le cas.

Ils ont souvent sur leur propre bâton à la formation religieuse et à la suite de la certains des régimes les plus chaudes autour de rester en forme pendant la grossesse et ensuite pour obtenir leur argent faisant bods retour après bébé. Celebrity ou non, la clé est de maintenir un mode de vie sain avant, pendant et après la grossesse pour vous aider à rester en forme, en forme et healthy.Take par exemple Heidi Klum, un super modèle de renommée mondiale.

Elle a rebondi à plusieurs reprises après avoir 4 beaux enfants et se surprend encore par la rapidité avec elle était de retour dans sa forme de renommée mondiale. Heidi affirme qu'elle a continué à suivre un régime alimentaire strict, mais en bonne santé qui était la lumière sur les glucides tout au long de sa pregnancy.Christina Aguilera est connu dans le monde entier pour sa voix incroyable. Mais récemment, elle a mis sa carrière de méga star en attente de fonder une famille.

Après la naissance de son fils, il était une question de quelques mois seulement avant que son corps était de retour à pré stade de bébé et plus beau que jamais. Christina a expliqué qu'elle a commencé à travailler avec un entraîneur pendant plusieurs semaines au début de sa grossesse puis a commencé la formation sur ses propres séances de maintien autour de 40 60 minutes 3 à 5 fois par semaine.

Ainsi que la formation, elle a également suivi les conseils d'un blog nutritionniste qu'elle a trouvé lors de la recherche en ligne! Elle mangeait propres 5 6 jours de la semaine, puis a eu son tricher jour Sunday.Jessica Alba a pris une approche plus naturelle. Sources a déclaré qu'elle a réévalué son régime et est allé pour une approche plus verts et organiques. Ainsi que d'avoir une approche plus organique Alba appelé le programme Bébé Ardennes Be Gone pour aider à jeter poids.

Ainsi que commutation jusqu'à son régime alimentaire, Jessica a également commencé à adopter une approche plus laxiste sur la formation. Bien qu'elle ne frapper le gymnase 2 3 fois par semaine, elle a également commencé à faire