1200 calories tandis que les hommes ont le plan de 1500 repas. Ceci est un programme non seulement pour le corps physique, mais aussi pour l'esprit. Inclus dans le programme est un guide de 12 semaines que vous pouvez faire vous-même pour aider à développer la mentalité de vivre un style de vie plus sain. Cela modifie les habitudes alimentaires de comportement qui vous motiver et plus de discipline dans la suite du programme. Mis à part une alimentation saine, vous êtes également invités à exercer. Entraînements réguliers vous aideront à faire ressortir des résultats plus rapides.
Ceci est adapté aux différents niveaux de forme physique, alors vous ne devez pas worry.One bonne chose à propos de NutriSystem est qu'ils ont peu plan de repas spécialisés destinés aux personnes ayant des besoins spécifiques. Par exemple: NutriSystem pour les végétariens, pour les diabétiques, pour les femmes, pour les hommes, etc. En outre, il existe des plans comme SELECT, flex, etc qui vous offriront des options et choisir le plan qui est juste pour vous
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