Comment utiliser les huiles essentielles At Home

une longue journée stressante détendre dans ce bain avec 3 gouttes de bois de rose, 3 gouttes d'encens, 4 gouttes de mandarine, et 2 gouttes sageMassage sclarée: Ceci est l'un des moyens les plus populaires d'utiliser les huiles essentielles. Chaud environ 2 cuillères à café d'huile de base et ajouter 6 gouttes totale d'huiles essentielles. Vous pouvez choisir une huile essentielle ou une combinaison de 2 ou 3 en fonction de votre mood.

Here quelques suggestions: Massage sensuel pour elle: 2 gouttes de jasmin, 2 gouttes ont augmenté, et 2 gouttes sandalwoodSensual massage pour lui: 2 gouttes d'encens, 2 gouttes Le massage de bois de santal, et 2 gouttes: 2 gouttes de marjolaine, 2 gouttes se leva et 2 gouttes de géranium (masser ce sur votre ventre pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel) inhalation de vapeur: Faire bouillir de l'eau, dans un grand bol et ajoutez 6 gouttes d'essentiel huile. Suivant pencher sur le bol et placer une serviette sur votre tête pour tenir dans la vapeur et le souffle dans le vapours.

Here sont les combinaisons que vous pourriez trouver utiles: Wake Up inhalation: 2 gouttes d'orange, 2 gouttes de bergamote et 2 gouttes lemonCough et l'inhalation froid : 2 gouttes d'eucalyptus, 2 gouttes d'arbre à thé, et 2 gouttes peppermintFacial inhalation:. 2 gouttes de bois de rose, 2 gouttes de néroli et 2 gouttes de palmarosa * Le livre Les Huiles essentielles par Susan Curtis a été utilisé dans le cadre de la recherche pour cet article