Comment utiliser les huiles essentielles At Home

distiller les feuilles, les tiges, fleurs, racines ou l'écorce de plantes produit des huiles essentielles. Les huiles essentielles ont été utilisées dans de nombreuses cultures depuis des siècles pour aider à la fois la santé et la beauté. Il ya des dizaines d'huiles disponibles qui peuvent être utilisés pour traiter quelque chose de vieillissement de la peau à la mauvaise haleine à la toux et le rhume. On pense que l'huile se déplace à travers le corps par l'intermédiaire des systèmes circulatoire et lymphatique fois qu'il a été absorbé par la peau ou par inhalation.

Cela encourage la croissance de nouvelles cellules et une élimination plus rapide des vieilles cellules qui entraîne des retards du processus de vieillissement et de renforcer les différents systèmes de bodys. En incorporant des huiles essentielles dans votre vie, vous remarquerez rapidement les avantages de votre humeur, le niveau d'énergie, et les huiles globalement bien being.Base êtes habitué à diluer les huiles essentielles avant de les appliquer à vos huiles de base commune skin.

Some êtes: la lumière et de l'huile d'amande inodore, contient des vitamines A B1, la lumière B2 et B6Grapeseed pétrole et inodore, contient de la vitamine EHazelnut huile a une odeur de noisette, contient des vitamines B1, B2, B6 et ESunflower huile Une huile légère qui est facile à trouver, contient des vitamines A, B, D , des moyens simples EThree pour commencer à ajouter des huiles essentielles dans votre routine quotidienne sont en les ajoutant à votre eau du bain, de les utiliser dans un massage ou faire une inhalation.

Bath de vapeur: il suffit de mélanger 3 cuillères à café d'huile de base avec 12 gouttes d'huile essentielle. Commencez votre salle de bain et à droite avant de sauter dans ajouter votre mélange d'huile, donnent à l'eau un tourbillon, puis entrer. L'eau chaude aide à vous détendre et ouvre également vos pores pour permettre aux huiles essentielles de pénétrer votre peau * Assurez-vous d'huile vous ajouter à votre salle de bain est entièrement non irritantHere sont certains ont suggéré recettes d'huiles essentielles à l'annonce de votre salle de bain: bain de Sleepy Time: lorsque vous avez besoin pour obtenir une bonne nuit de sommeil, mélanger 5 gouttes de néroli, 4 gouttes de lavande, et 3 gouttes chamomileWarming bain: grande après une froide journée d'hiver, mélanger 3 gouttes d'orange, 3 gouttes de bois de cèdre, 3 gouttes d'eucalyptus, et 3 gouttes de la salle de bain de buster: Après