La construction de muscles: Comment augmenter la masse Avoir Parfait Body

atégorie de corps taper, que vous avez un corps musclé avec de larges épaules. Vous avez petite taille avec peu de graisse corporelle parce que votre taux de métabolisme est élevé. Si vous tombez dans cette catégorie, alors vous avez juste besoin de vous entraîner un peu et savoir de la nourriture correcte, vous devriez avoir et vous pouvez obtenir une figure ou physique sexy et spectaculaire que tout le monde aurait envie. Ectomorph est la dernière catégorie de corps taper, que vous avez tout maigre avec des épaules étroites, des hanches et de la taille.

Vous avez de très haute métabolisme tellement moins tendance à prendre du poids, même si vous mangez beaucoup. Vous devenez célèbre comme Gainer dur en cas de masse corporelle si vous avez besoin de faire un travail beaucoup plus dur et effort supplémentaire pour gagner du poids et mass.People du corps chute dans ces trois catégories et vous devez connaître votre propre catégorie de sorte que vous portez sur votre plan de l'alimentation et des caractéristiques de l'exercice.