z-vous que vous faites des exercices d'étirement régulièrement. Ceci est peut-être l'une des parties les plus importantes sur les entraînements de receveur de passes et il est quelque chose qui est souvent négligé par ceux qui essaient simplement de suivre le modèle, mais don t réellement jouer le jeu. Être souple peut vous aider à éviter les blessures, et il peut vraiment vous aider à être en mesure de parvenir à chaque fois que vous êtes sur le terrain.
Assurez-vous que vous incluez des exercices d'étirement dans votre routine, à la fois avant et après vous travaillez ainsi que de façon indépendante, afin d'obtenir autant que possible dans l'étirement.
