Certaines personnes trouvent qu'ils peuvent prendre une dose plus faible de la médecine lors de l'utilisation de ces techniques. Ces méthodes comprennent: relaxation, biofeedback, l'imagerie, la distraction, l'hypnose, la stimulation de la peau, stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS), l'acupuncture, l'exercice ou la thérapie physique, et le soutien affectif et counseling.You peuvent avoir besoin de l'aide de professionnels de la santé, des travailleurs sociaux, physiothérapeutes, psychologues, infirmières ou autres .Pour apprennent à utiliser ces techniques.
Famille et amis peuvent aussi vous aider. Pour savoir qui se spécialise dans ces techniques et qui organisations savent à leur sujet:. * Discutez avec votre médecin ou une infirmière * Contactez un hospice local, centre de traitement du cancer, ou à la clinique de la douleur * Visitez vos librairies locales ou library.Pain peut être un signe. que la propagation du cancer, une infection a commencé, ou il y a des problèmes causés par le traitement du cancer.
Pour cette raison, vous devez le signaler de nouveaux problèmes de la douleur chez le médecin ou l'infirmière avant d'essayer tous les traitements non médicaux pour soulager les méthodes pain.These non médicaux comprennent: RelaxationRelaxation aide à soulager la douleur ou l'empêcher de se aggravée par la réduction des tensions dans les muscles . Il peut aider à vous endormir, vous donner plus d'énergie, vous rendre moins fatigué, réduire votre anxiété, et aidez les autres méthodes de soulagement de la douleur fonctionnent mieux.
Certaines personnes, par exemple, trouvent que la prise médecine de la douleur ou de l'aide d'une compresse froide ou chaude fonctionne mieux et plus vite quand ils se détendent en même time.How utiliser relaxationRelaxation peut être fait en position assise ou couchée. Choisissez un endroit calme chaque fois que possible. Ferme tes yeux. Ne croisez pas vos bras et les jambes car cela peut