Le poète Keats a écrit de son ambition de «emballer chaque rupture avec le minerai.» - À remplir chaque verset avec des images d'or de la vue et l'ouïe, le goût et le parfum
Il ya un objectif que nous pourrions très bien se traduire par la vie quotidienne: Il ya une certaine pénibilité dans presque toutes les entreprises, peu d'espace sourde dans presque tous les jours. Mais nous pouvons tous trouver des moyens de vivre plus pleinement dans les espaces ternes, quand les mains sont occupées, mais l'esprit est pas.
Une femme au foyer que je connais fait par clipsage des dessins animés et des poèmes, qu'elle bandes à la surface de ses armoires de cuisine où elle peut les voir alors qu'elle repasse ou lave la vaisselle. Elle obtient un rire et un ascenseur comme elle va sur son travail.
Une connaissance d'affaires anime sa journée en écoutant de la musique préférée pendant qu'il se rase. Beaucoup plus amusant, il rend compte, que ses habitudes antérieures de grogner sa famille pendant le temps avant le petit déjeuner.
Un autre homme tient un livre intéressant à lire, alors qu'il doit attendre un bus, pour un mini pratiquer heure, pour sa femme. (Il revendique un nombre record de livres lus pendant que ses robes de femme, elle soutient qu'elle dawles simplement pour lui donner plus de temps pour ses livres.)
Quel que soit le système que vous utilisez, vous pouvez trouver des bijoux inattendus de l'expérience pour remplir les coins vides de votre journée.
Buvez beaucoup d'eau, manger le petit déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un mendiant, manger plus d'aliments qui poussent sur les arbres et les plantes et manger moins de nourriture qui est fabriqué dans les usines. En direct avec le 3 E's-- énergie, l'enthousiasme et de l'empathie, Prenez le temps de prier, Jouer plus de jeux, plus Lire boods. Asseyez-vous dans le silence pendant au moins 10 minutes chaque jour, le sommeil pendant 7 heures, jetez un 10-30 minutes de marche quotidienne. Et pendant que vous marchez, sourire.
Ne comparez pas votre vie à d'autres. Vous avez aucune idée de ce que leur voyage est tout au sujet. Ne pas avoir des pensées négatives ou des choses que vous ne pouvez pas contrôler. Au lieu d'investir votre énergie dans le moment présent positif. Ne pas le faire.