Secret 3:. Solaire est encore indispensable en hiver
Le soleil de rayons sont tout aussi insidieuse lorsque le mercure descend. Les rayons UVB sont plus faibles cette époque de l'année, mais cela ne signifie pas que vous obtenez une passe sur la protection de soi-même. En effet, l'éclat de la neige, des bâtiments et même les trottoirs peut faire rayons UVB à court d'onde (ceux qui brûlent) jusqu'à 80 pour cent plus intense.
Pendant ce temps, les UVA, qui causent les rides et la peau cancer restent constante toute l'année. The bottom line: Il est préférable d'appliquer un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30 tous les jours de l'année, où que vous viviez
Le secret 4:. Modifier votre base avec les saisons
Vous devez modifier votre fond de teint pour correspondre à la saison aussi. Lorsque les vents soufflent froid, vous ne voulez pas de lisser sur la même base de mat vous faites en Août ou bien votre visage peut paraître terne.
Au lieu de cela, passer à une fondation hydratant avec une finition satinée. Et essayer formules avec de l'eau et de la glycérine comme ingrédients principaux
secret 5:. Mettre beaucoup d'acides gras oméga-3 riche en acides gras des aliments dans votre alimentation régime
Quand il vient à maximiser l'humidité, les nutriments sont plus touche que ce que vous buvez. Soufflant eau ne aider à maintenir l'hydratation de la peau, mais siroter trop et vous aurez seulement d'augmenter la vitesse à laquelle votre corps se débarrasse de tout ce liquide.
Inversement, obtenir suffisamment d'oméga-3 les acides gras grâce à une alimentation riche en saumon et le flétan peut être utile dans la lutte contre la sécheresse. Ces poissons sont emballés avec acide alpha-linolénique, ce qui réduit l'inflammation et joue un grand rôle dans le renforcement de la couche lipidique qui aide la peau à retenir huiles naturelles secret 6:. Éviter les longues chaudes imbibe par temps froid < p> imprégnation à chaud sont un grand péché hiver peau. Rappelez-vous comment se comporte la peau par temps chaud? Il transpire. Lorsque vous prenez un bain qui est plus chaud que la température de votre corps, vos pores ouverts et de l'humidité évapore-exactement ce que vous ne pas vouloir arriver. Si vous aspirez à tremper une ambiance chaleureuse, le limiter à cinq minutes et d'util
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