Comment traiter les varices Veins
Voici quelques conseils pour éviter et traiter les varices.
Évitez de rester debout pendant une longue période. Si votre travail a besoin de vous démarquer dans un seul endroit, essayez de marcher quelques pas de temps en temps afin que le sang puisse circuler.
Bien que le port de chaussures à talons hauts est sexy, essayez de ne pas les porter toute la journée.
Si vous avez besoin pour aller travailler dans les chaussures à talons hauts, mais vous avez juste à rester toute la journée, puis porter un chaussures plates que vous pouvez porter dans le bureau de sorte que vos pieds peuvent se détendre.
Ne pas porter des bas serrés. Si les bas ne correspondent pas, alors ne pas le porter. Mis à part le fait que vous serez à l'aise toute la journée, il peut affecter la circulation sanguine. Il peut aussi conduire à l'éclatement de veines si elle est trop serré et pourrait causer de graves dommages.
Évitez de croiser vos jambes pendant une longue période en position assise. La plupart des femmes ne savent pas que l'un des mauvais effets de croiser les jambes est varices. Piscines de sang vers le bas une veine particulière et sabots pendant que vos jambes sont croisées.
Après une longue marche ou un long temps debout, essayez d'augmenter vos jambes contre un mur en position couchée sur le lit. De cette façon, le sang qui a été effectivement mise en commun vos veines peut circuler en arrière. Massant doucement vos jambes peuvent aussi aider à la circulation.
Ce sont juste quelques choses que vous pouvez faire pour prévenir les varices. Bien sûr alimentation et l'exercice seront toujours jouer un bon rôle à un corps sain.
