L'acné est le problème le plus commun qui affecte notre peau aujourd'hui. Peu importe votre âge, vous êtes 15 ou 40 l'acné peut affecter l'apparence de votre peau. L'acné est causée par les glandes sébacées qui produisent l'excès de sébum. Le sébum obstrue les pores de la peau et ou le follicule pileux, qui forme l'acné. Graisse, la saleté, et dures produits chimiques peuvent augmenter et aggraver l'apparition de l'acné. En outre des changements dans les niveaux d'hormones de stress, augmentation, certains médicaments, et en serrant ou Popping boutons peuvent aggraver l'acné.
Dans ayurvédique acné médecine est connu comme Youvana pitikas, qui signifie que les éruptions de la jeunesse. Le plus souvent, l'acné se produit à la hauteur de la puberté lorsque les niveaux d'hormones sont en constante évolution.
Ayurveda déclare que les deux maindoshas impliqués dans provoquant la formation de l'acné sont vata et kapha Bien que le sang joue un rôle aussi bien. Un déséquilibre dans l'un des trois doshas peut avoir un effet sur le reste du corps, ce qui peut causer de l'acné.
Lorsque vata devient déséquilibré en raison de changements de régime alimentaire, ou de manger des aliments malsains la peau peut devenir irritée et évasion. Un déséquilibre dans un dosha peut entraîner une aggravation des autres doshas, qui à son tour pourrait aussi causer de l'acné. Par exemple, si le dosha pitta se aggrave le sang contrôlé par pitta peut causer des sécrétions en excès dans la peau. Si Kapha devient irritée il peut créer des bouchons sébacées dans les pores et les follicules pileux.
Pour éviter un déséquilibre entre les doshas il ya quelques précautions qui peuvent être prises. Éviter les régimes épicés, huileux et non-végétariens peut aggraver le système digestif irritant donc les doshas et donnant lieu à des boutons. Éliminer la malbouffe de votre alimentation car même si elle ne cause pas l'acné de se produire, il peut aggraver l'acné. L'excrétion appropriée et l'élimination des entrailles débarrasse le corps des toxines et des matières fécales non désirée. Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux.
Et rappelez-vous toujours se laver les mains. Il est l'habitude pour les gens de toucher leur visage. Chaque fois que vous touchez votre visage les germes qui sont sur vos mains peut être transféré sur le visage et causer de l'acné. Gardez vos cheveux hors de votre visage. Comme nos mains nos cheveux peut accumuler de la saleté et de