e. Visitez votre opticien pourrait prendre quelques heures de votre journée productive, mais gardez vos yeux sous contrôle peut empêcher signes de vieillissement prématuré tels que les pieds et les rides d'oie, causées par le strabisme. Vous pouvez également mettre à niveau vers une police plus grande sur l'écran de l'ordinateur pour faciliter la poursuite de sa vision. Et toutes les 20 minutes, modifiez votre point de vue d'un objet à travers la pièce ou par la fenêtre pendant 20 secondes pour favoriser la circulation, la concentration et éviter les restrictions inutiles.
Après toutes les heures que vous mettez dans le bureau, vous devez vous-même pour donner leur propre santé et le bien-être d'une certaine attention. Parfois, l'amélioration de la peau sont aussi simple que de prendre cinq minutes pour présenter une nouvelle demande hydratant ou de prendre une promenade autour du complexe de bureaux pour réduire le stress. Rappelez-vous que les soins de la peau est une partie naturelle de prendre soin de vous de la tête aux pieds
