< p> Il est donc essentiel que vous adoptez les lignes directrices suivantes dans votre routine quotidienne pour protéger votre peau contre les rayonnements nocifs du soleil: -> Éviter l'exposition excessive au soleil 10 heures-15 heures lorsque le rayonnement du soleil est intense. -> Lorsque vous êtes au soleil, porter des vêtements protecteurs tels que des chapeaux et des manches longues. -> Il est conseillé de ne pas utiliser les lits de bronzage comme ils sont de plus en plus une source de lésions de la peau et le vieillissement.
-> Utilisez un écran solaire qui a facteur de protection solaire (FPS) de 15 ou plus. -> Appliquer l'écran solaire généreusement et une demi-heure avant de sortir au soleil pour que la crème solaire est bien absorbé dans votre peau. Mais vous ne serez pas en clair pour l'instant. L'hydratation est la partie la plus importante des soins quotidiens de la peau. Suivez votre douche avec lavage corporel hydratant pour aider à hydrater votre peau sous la douche, et mettre fin à ce régime avec une lotion hydratante pendant que votre peau est encore humide au toucher.