Comment passer une mauvaise journée au work

ir coupable. Lorsque vous rentrez chez vous, vous détendre avec un bain chaud, un verre de vin et un peu de télévision, puis aller au lit à une heure raisonnable et rappelez-vous que demain est un autre jour, celui qui nous l'espérons, être beaucoup mieux.

Rappelez-vous il est juste un jour

Nous avons tous des mauvais jours; rappeler que. Il est généralement une seule journée. Nous rentrons à la maison, se détendre, parler dehors et puis se lever le lendemain et se concentrer sur nos vies. Tout ce qui est mauvais sera bientôt oublié dans la grande échelle des choses.

Si, toutefois, vous trouvez que vous rencontrez une longue série de mauvais jours, alors il peut être temps pour plus d'aide radicale - si vous êtes déprimé, par exemple, le temps peut-être venu d'approcher un médecin ou un conseiller

Si vous suivez ces suggestions, puis une mauvaise journée devrait être juste que. Essayez de traiter avec les choses que vous avancez et ne laissez pas pourrir ou votre mauvaise journée pourrait se transformer en une mauvaise semaine, mois ou année.