Cette statistique est effrayant d'entendre étant donné que le nombre d'adolescents obèses en Amérique a presque triplé au cours des 20 dernières années. En 1980, 5% de tous les adolescents étaient en surpoids. Une étude menée en 1999 a montré qu'un choquante 14% de tous les adolescents ont désormais un problème de poids. L'exercice a été montré pour aider à de nombreux problèmes quand il vient à la fois le physique et le bien-être mental chez les participants.
Les gens qui sont inscrits sur les équipes sportives brûler des calories par l'exercice, aider à conjurer les problèmes de poids qui peuvent être présents. L'exercice est connu pour aider l'insomnie, la dépression et une faible estime de soi, ce qui est important dans le monde d'aujourd'hui où de nombreux enfants se sentent inadéquats en raison de toute la perfection affichée par les médias.
L'activité physique régulière aide également le corps à gérer le stress; la vigilance et une attitude calme sont des marques commerciales d'une personne en bonne forme physique, qui peuvent les aider à passer à travers les périodes de stress avec un minimum de difficulté. Une étude menée par la Fondation des sports les femmes a révélé que les adolescents qui ont été régulièrement impliqués dans les sports de l'adolescence étaient moins susceptibles de se livrer à une activité sexuelle plus tard dans la vie que ceux qui ne sont pas des sports d'équipe.
En outre, les adolescents sur les équipes sportives ont été trouvés à être moins susceptibles d'utiliser des médicaments que leurs homologues non-jeu, et étaient moins susceptibles d'être impliqués dans des relations abusives. En outre, les étudiants impliqués dans les sports avaient plus de chances de diplôme d'études secondaires et collégiales.
Les avantages et les récompenses associés à la définition des objectifs et de donner suite à une équipe de sport sont innombrables, et peuvent être clairement vu dans les résul