Comment doubler votre Vertical Leap

ce réactive est par pliométrie. Pliométrie est un terme utilisé pour se référer à des exercices spécifiques qui ont été développés pour augmenter votre bodys efficacité à stocker et libérer l'énergie à volonté. Si vous pouvez trouver un moyen d'équilibrer et augmenter ces trois aspects de la force, vous vous surprendrez à voler haut plus vite que vous jamais si possible. Seulement par l'application correcte des principes scientifiques à la formation vous serez en mesure de maximiser vos résultats.