< p> 46. Pour les 100 prochains jours, en font un rituel quotidien de médiation, souffle, ou visualiser tous les jours afin de calmer votre esprit.
Votre Relation
47. Pour la prochaine 100 jours, recherchent activement quelque chose de positif dans votre partenaire tous les jours, et de l'écrire.
48. Créer un album de toutes les choses que vous et votre partenaire faites ensemble pendant les 100 prochains jours.
À la fin des 100 jours, donner à votre partenaire que vous avez créé la liste de choses positives que vous avez observées sur eux chaque jour, ainsi que l'album que vous avez créé.
49. Identifier 3 actions que vous allez prendre chaque jour, pour les 100 prochains jours, afin de renforcer votre relation. Ceux-ci peuvent inclure les éléments suivants:.
Social
50.
Connect avec quelqu'un de nouveau tous les jours pour les 100 prochains jours, que ce soit en saluant un voisin que vous ne l'avez jamais parlé avant, suite à une nouvelle personne sur Twitter, laissant un commentaire sur un blog, vous ne l'avez jamais commenté auparavant, et ainsi de suite.
51. Pour les 100 prochains jours, se font un point d'associer avec des gens que vous admirez, le respect et que vous voulez être comme.
52.
Pour les 100 prochains jours, quand quelqu'un fait ou dit quelque chose qui vous dérange, prenez une minute pour réfléchir à votre réponse au lieu de répondre tout de suite.
53. Pour les 100 prochains jours, ne pensent même pas de porter un jugement jusqu'à ce que vous avez entendu parler des deux côtés de l'histoire.
54. Pour les 100 prochains jours font une sorte action pour quelqu'un chaque jour, même minime, même si elle est simplement d'envoyer une bénédiction silencieuse leur chemin.
55.
Pour les 100 prochains jours, faire un point de donner la louange et l'approbation à ceux qui le méritent
56. Pour la prochaine. 100 jours, pratiquer l'écoute active. Lorsque quelqu'un parle de vous, rester concentré sur ce qu'ils disent, au lieu de répéter da