Contrairement à la croyance populaire, vous ne devez pas faire des changements drastiques dans le but de remarquerez une amélioration de la qualité de votre vie. Dans le même temps, vous ne devez pas attendre longtemps pour voir les résultats mesurables qui viennent de prendre des mesures positives. Tout ce que vous avez à faire est de prendre de petites étapes, et de les prendre régulièrement, pour une période de 100 jours.
Ci-dessous vous trouverez 60 petits moyens d'améliorer tous les domaines de votre vie dans les 100 prochains jours.
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1. Créez un "100 jours pour Conquer Clutter Calendrier» par crayonné dans un groupe de articles que vous prévoyez faire le ménage tous les jours, pour les 100 prochains jours. Voici un exemple:
2.
direct par le mantra: une place pour chaque chose et chaque chose à sa place. Pour les 100 prochains jours suivre ces quatre règles pour garder votre maison en ordre:
3. Marchez autour de votre maison et d'identifier les 100 choses vous avez été tolérez; fixer une chaque jour. Voici quelques exemples:..
Bonheur
4. Suivez les avis émis par les psychologues positifs et d'écrire 5 à 10 choses que vous '. re reconnaissants, tous les jours.
5. Faites une liste de 20 petites choses que vous aimez faire, et assurez-vous que vous faites au moins une de ces choses chaque jour pour les 100 prochains jours.
Votre liste peut inclure des choses telles que les suivantes:..
6. Tenez un journal de votre bavardage mental, à la fois positif et négatif, pendant dix jours. Soyez aussi précis que possible:?