Disons décomposer à des mesures raisonnables
Permettez-vous de:..
Non accepter le statu quo. Examinez ce qui a devenu une tradition usés, un rituel vide de sens, un exercice épuisant, ou une tâche redoutable. Faites une liste et être brutalement honnête
Exemples :. Sentir obligé de donner des cadeaux à tous les membres de la famille vivant et près de casser la banque; la lutte contre le trafic par le biais hostile Noël et stationnement du centre commercial pour faire du shopping avec d'autres consommateurs harcelés; assister à des parties de vacances et autres engagements sociaux ou bénévoles qui vous envoie dans la surcharge. Une fois que vous avez terminé votre liste, la priorité à vos griefs du plus au moins. Non, ce ne sont pas Festivus; nous ne serons pas les diffuser en public (voir le lien vidéo si à la fin de rires) Pour vous donner la permission. Soyez honnête et faire un Check.Assess Reality votre situation par rapport à votre le budget, les limites de temps, les niveaux d'énergie, et les attentes. Si vous êtes quelqu'un avec un seuil inférieur pour le chaos, en ajoutant extras est probablement pas une bonne idée; certains d'entre nous dont les horaires sont déjà plein, peuvent avoir besoin de couper dans le gras vers le bas pour le muscle afin de rester sain d'esprit pendant les vacances. Les extravertis peuvent vraiment apprécier les facettes animés de la fête mais se sentent mis à profit en raison de leurs attitudes de jeu Exemples :. Hébergement d'un parti et parents la veille de Noël pour une semaine, alors qu'en réalité, vous trouvez qu'il est stressant et fait ressortir le pire en vous; tout le monde veut un morceau de vous (ou votre chéquier) si vous essayez d'être tout à tous les gens, grandes et petites. Reconnaître ces vérités sur vous-même et de travailler sur l'art fabuleux de dire non ou de déléguer des portions de tâches à d'autres. Avez-vous d'habiller vos enfants à être prêts à photographier pour cette carte photo? L'arbre et la maison doivent être décorés au moment où la dernière plaque de Thanksgiving est dans le lave-vaisselle Permettez-vous de:? réécrire le script. Dressez une nouvelle liste de ce que vous voulez de Noël ressemble, toutes choses étant
Lorsque l'achat de vêtements de Noël Shopping